Ole Øster har undervist 40plus dating-teamet i et 8-ugers forløb i meditation & mindfulness.
“Tak for et super godt forløb. Fint afpasset til gruppens situation. Masser af udbytte og mod på mere”.
Private kursister udtaler efter forløb:
“Jeg kan varmt anbefale Ole’s mindfulness kursus. Ole er en utrolig sympatisk og varm person, der formår at skabe nogle ideelle rammer og en god atmosfære.
Jeg har fået nogle fantastiske værktøjer med, som jeg nu anvender i min hverdag.
Thumbs up herfra – Det skal prøves”. Melinda, 30 år
“Jeg deltog i 8 ugers mindfulness kursus v. Ole Øster Madsen, og det har givet mig SÅ mange værktøjer, som jeg kan bruge til at håndtere min dagligdag og generelle tilgang til livet.
Kurset har haft den effekt at:
-Jeg er blevet bedre til at fokusere på de ting jeg kan ændre
-Jeg har øget min selvtillid
-Jeg er blevet bedre til at håndtere stressede situationer
-Min tilgang til livet er blevet mere positiv
Jeg vil til enhver tid anbefale dette kursus!”. Jonas, 26 år
“Jeg kan kun anbefale den gave det er at komme ind i den mindfulde verden, med Ole Øster.
Man bliver taget i hånden på på den mest nænsomme og opmærksomme måde.
Giv det til dig selv”. Astrid, 32 år